ニオイ対策は清潔が基本!デリケートゾーンの正しい洗い方とは

ニオイ対策は清潔が基本!デリケートゾーンの正しい洗い方とは

スソガ対策では人気のワキガクリームを使う方法が推奨されていますが、それだけでなく普段の生活習慣のなかでも色々と注意したい点があります。あまり気にせず皆さんやっていると思いますが、デリケートゾーンの洗い方はとても大切なポイント。普段からゴシゴシ洗いしていると肌にダメージが残りニオイの原因にもなりかねませんよ。

 

でもほかの人がどうやってデリケートゾーンを洗っているのか、知りたくても聞けないのが本音。そんな人達にぜひ知っていただきたい正しいデリケートゾーンの洗い方についてご紹介したいと思います。

 

ニオイ対策は清潔が基本!デリケートゾーンの正しい洗い方とは

 

スソガに良い洗い方とは

  • 泡をたっぷりつかう
  • 目の粗いタオルは使わない
  • 膣内の洗い方

以上3つのポイントを見ていきましょう。

 

石鹸の泡をたっぷり作ってこすらないように洗う

デリケートゾーンは汗や皮脂、オリモノ、尿など汚れが付きやすい部分なので、清潔にすることがスソガ対策でも重要なポイントになります。ついゴシゴシ洗いたくなる部分ですが、デリケートゾーンは皮膚が薄く大変刺激を受けやすいことが特徴。また凹凸が激しく汚れが残りやすい部分もありますので力任せにこするよりも、泡の作用を使った方が綺麗で肌に優しく洗浄が出来ますよ。

 

石鹸はたっぷりクリーム状になるよう泡立てて、最初にデリケートゾーンに泡をのせたらそのまま2分ほど「泡パック」するとよいでしょう。泡の粒は毛穴の汚れも綺麗にとってくれるので、毎日顔の洗顔をする時のように優しくすることがポイントですよ。

 

スソガはアポクリン腺の汗が皮膚の常在菌によって分解されるときに発生するニオイ。この菌が繁殖するためにはエサとなるタンパク質や皮脂などが必要です。強くこすって洗ってしまうと肌が乾燥してしまう原因なので、皮脂バランスを整える為にも優しく泡を押し付けるようにして洗ってくださいね。

 

目の粗いタオルは今日から使わない!指の腹で優しく洗おう

ボディタオルって目の粗いものが多いですよね。腕や足を洗うにはいいかもしれませんが、このタオルでデリケートゾーンを洗ってしまうと皮膚が傷ついてしまいます。バリア機能が破壊されると菌により刺激を受けやすくなりますし細かい傷からさらに菌が繁殖する要因にもなってしまいます。

 

女性の皆さんはほかの人達がどうやって洗っているかとても気になる点だと思いますが、目の粗いタオルは今日から使うのをやめて、指の腹を使って優しく洗いましょう。

 

デリケートゾーンはヒダが多く汚れが残りやすい特徴がありますよね。ボディタオルやスポンジを使っているとしっかり溝深くまで洗っているか実感できません。指の腹を使って隆起している部分も綺麗にしましょう。

 

膣からの分泌物や尿や便、ときにはトイレットペーパーのカスが残っていることもありますので、体のなかでもとくに不潔になる部分。スソガの原因となる菌を抑えるためにはしっかりあることが鉄則ですよ。

 

膣内の正しい洗い方について

デリケートゾーンのニオイはどこからやってくるのか判断しにくいですよね。スソガはアポクリン腺からの汗により菌が繁殖することが原因なので、膣内をしっかり洗ってもあまり意味がありません。膣外をはじめとする皮膚表面を清潔にして菌の繁殖を抑制することが目的です。

 

しかし膣内から分泌されるオリモノもタンパク質として菌が喜ぶ餌になっています。膣内は専用の石鹸もありますが、体本来の自浄作用がありますしさらに膣には悪い菌を減らす良いバクテリアも多く存在しています。洗浄力の強い石鹸で膣内までしっかり洗ってしまうと、菌のバランスが悪くなり逆効果になる可能性もあるので注意しましょうね。

 

表皮ブドウ菌は皮膚を健康に保つ働きを持っていますが、強い石鹸ではこのような善玉菌までも洗い流されてしまいます。膣内外のそれぞれの特徴を理解して正しく洗い、スソガ原因にターゲットをおいて清潔状態を保ってください。

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